Off top - czyli rozmowy o wszystkim.

Epen · Wysłany: Nie 13:19, 22 Mar 2009 Temat postu:

Anoreksja, bulimia? Daleko mi do tych chorób, naprawdę.
Kiedyś leżałam w szpitalu pod kroplówką z osłabieniem organizmu. Lekarze, rodzice, znajomi a nawet psycholog nastraszyli mnie anoreksją. Poskutkowało - przez parę lat był spokój.
Ale później patrzę w lustro i stwierdzam 'matko, jaka ja jestem gruba'. Albo osoby których dawno nie widziałam 'magda, ależ ty się zmieniłaś! przytyłaś, w końcu nie wyglądasz jak patyk'. I po takich słowach najchętniej zwróciłam bym jedzenie z całego tygodnia.
Teraz mam wagę w normie (co mnie, przyznam się bez bicia, przeraża), ale czasami była dużo poniżej normy. Mimo to nie uważam że mam anoreksję czy jakiekolwiek inną chorobę tego pokroju.

Lily · Wysłany: Nie 13:27, 22 Mar 2009 Temat postu:

Epen, tyle że 95% osób twierdzi, że nic im nie jest i wszystko jest pod kontrolą. Przynajmniej dopóki nie trafią na oddział.

Ostatecznie, jeśli naprawdę aż tak źle się z tym czujesz, to jedz normalnie, ale dużo ćwicz. Codziennie biegaj, jeźdź na rowerze, cokolwiek. Tylko jedz normalnie, nie rób sobie głodówek, i nade wszystko, nie rzygaj z premedytacją ( Wink

). I rzeczywiście, idź do psychologa, jeśli nie chcesz iść do rodziców.

Epen · Wysłany: Nie 14:01, 22 Mar 2009 Temat postu:

Lily, ćwiczę od pół do dwóch godzin od przeszło dwóch lat, ale teraz miałam dość długą przerwę przez wypadek. Byłam ostatnio u lekarza i powiedział że już mogę ^^ Więc się ciesze i znów pomału wprowadzam tą czynność do mojego planu dnia. Do tego od grudnia zapierniczam do i z szkoły (10 minut szybkim krokiem w jedną stronę), gdy jest ładna pogoda nawet paro kilometrowe spacery (rekord to 22 xP) i oczywiście wyprowadzanie psa.

Co do psychologa - nie zwariowałam jeszcze do reszty. Nawet nie widzę żadnej przyczyny żeby tam iść.

Atha · Wysłany: Nie 14:34, 22 Mar 2009 Temat postu:

Epen, wybacz, ale ty to jednak głupia pod tym względem jesteś. Ja latałam do psychologa ze swoimi problemami i to nie dlatego, że uważałam, że jestem chora, czy że zwariowałam- po prostu jest od tego, żeby pomóc w razie problemów, żeby właśnie żadna choroba się nie rozwinęła. Confused

Od leczenia jest psychiatra. Do psychologa szkolnego ludzie przychodzą nawet po to, by sobie posiedzieć, przynajmniej tak u nas było (jest i będzie przez kolejne roczniki).

Czy nikt naprawdę nie wyciąga wniosków z tego, co uczą w szkołach?! Nie mam wątpliwości, że lekcje o anoreksji i bulimii były na co najmniej jednych zajęciach, i z pewnością podkreślano zdanie chory zwykle nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Żyje w świecie własnych wizji i obrazów nie odzwierciedlających rzeczywistości.
I uroda nie polega na tym, by być szczupłym. Uroda polega na tym, by być zdrowym. Przecież to paskudztwo, co się widzi w telewizji to nie żywi ludzie, tylko przeróbki komputerowe, a żaden zdrowy psychicznie facet nie zechce czegoś, co mu się złamie w rękach.

Epen · Wysłany: Pon 19:48, 23 Mar 2009 Temat postu:

Matko, ale ja nie mam anoreksji! Wmawiacie mi na siłę że ją mam Confused

Dobrze, rozumiem że jestem inna niż wszyscy pod względem jedzenia, ale mimo moich 'napadów beznadziejności' jest mi z tym naprawdę dobrze. Wiem, że to dziwnie brzmi, ale oprócz okresów gdy staram się ograniczyć jedzenie do minimum są dni kiedy pożeram wszystko. Dlatego wagę mam w normie.
Żeby nie dopuścić do kolejnych dni w których pochłaniam wszystko co stanie mi na drodze, postanowiłam zrobić sobie jakaś stałą dietę której będę się trzymać. Czekoladę zamieniam na sałatę, batoniki na grejpfruta a naleśniki na jabłuszka. W miarę możliwości mięso tylko gotowane bądź też robione na parze (nie mam pojęcia czy to jedno i to samo xD). I codziennie minimum pół godzinny ćwiczenia (po dwóch dzisiaj rano nie umiałam wstać z łóżka).
Jak na razie jestem na LEKKIEJ głodówce.
Jedyny minus tego wszystkiego jest gdy nie umiesz zrobić nawet dwóch karków bo ci gacie spadają z tyła -.o

Cloe · Wysłany: Pon 20:04, 23 Mar 2009 Temat postu:

Epen, jak chcesz mogę Ci podać zdrową dietę, którą stosuje mój tata i działa skutecznie Wink

I od razu mówię, żadnych jabłek Wink

Epen · Wysłany: Pon 20:19, 23 Mar 2009 Temat postu:

Cloe, ale ja nie chcę jakiś z góry ustalonych diet, bo wiem że nie będę ich przestrzegać. Śniadań w ogóle nie jem (pierwszy posiłek o godzinie 16.00 albo i później). Po prostu całkowicie chce zlikwidować słodycze Wink

No bo patrz takie jabłko to 50kcal (0.1g tłuszczu) a na przykład mars 450kcal (coś około 19g tłuszczu). Jest różnica? Dla mnie tak.

Cloe · Wysłany: Pon 20:23, 23 Mar 2009 Temat postu:

Tzn. to nie jest jakaś tam nie wiadomo jaka dieta Wink

To się nazywa żywienie optymalne i polega na niejedzeniu śmieci (czipsy, fastfoody itd.) Tu się je dużo jajek, same żółtka, białek w ogóle itd. Wink

Mi zalecano to żywienie optymalne, ze względu na to, że dużo choruję itd.
Pan który to poleca na coś chorował, nie pamiętam na co, od 5 lat stosuje tą metodę i od 5 lat nie tknął tabletek Wink

Biutka · Wysłany: Pon 20:29, 23 Mar 2009 Temat postu:

Atha · Wysłany: Pon 20:42, 23 Mar 2009 Temat postu:

Epen, to nie kalorię mają największy wpływ na tycie, tylko to, co łączysz w czasie jedzenia. Dieta powinna być albo białkowa, albo tłuszczowa, nie powinno sie mieszać jednego z drugim. I nie ograniczaj kalorii, bo człowiekowi są one potrzebne do życia.
Ps, nie jedząc śniadań nie chudniesz, ani nie utrzymujesz wagi (nie ma na to wpływu), tylko obciążasz organizm, przez co tracisz część potencjału fizycznego i umysłowego na cały dzień. Tego się nie czuje, a efekty są widoczne po długim czasie, za to wtedy są bardzo widoczne.

Powiedz mi, dlaczego uważasz, że ty akurat przebrniesz bezpiecznie przez coś, na czym wykłada się tragicznie miliony dziewcząt na całym świecie? Ja rozumiem, kolejny podświadomy mit "Mi to się nie zdarzy, to się zdarza innym." Ale to, że takie podejście jest zgubne to prawda powszechnie znana, więc czemu nie bierzesz tego pod uwagę? Chcesz diety? Prosze bardzo, idź do dietetyka. Jeśli sama się za to zabierzesz, choćbyś była nie wiem jak przekonana, że robisz wszystko dobrze, prędzej czy później coś schrzanisz. Ze śniadaniami już chrzanisz. Jesli się z czegoś ma rezygnowac, to z kolacji, bo to przez noc odkłada się tkanka tłuszczowa, w dzień wszystko zużywa się na bieżąco.

I, niestety, nie rób sobie nadziei. Nie jesteś inna niż wszyscy pod żadnym względem. Setki dziewcząt podobnych do ciebie mówi i myśli tak samo. Nie ma człowieka, który byłby "inny". Nie tylko pod względem jedzenia. A już szczególnie nie jest nim nikt, to sam o sobie mówi, że jest inny. Taka psychologiczna podstawowa prawda.

Wiesz, miałam cie za bardziej rozsądną osobę...

Lily · Wysłany: Pon 21:54, 23 Mar 2009 Temat postu:

Wybacz Epen, jesteś jak z podręcznika.

Napadowe obżarstwo na przemian z głodówkami. Podejście "jestem zdrowa, to mnie nie dotknie". "Wyglądam tragicznie". Ile Ty ważysz?

Oczywiście, istnieje możliwość, że to my wszyscy się mylimy, a Ty masz rację. Tak jak z tym dziadkiem, który jadąc pod prąd powiedział policjantom: "dobrze, że jesteście! Pokazywałem wszystkim, że jadą w złą stronę, ale wszyscy tylko na mnie trąbili"...

A co do psychologa... Ja też nie chciałam tam iść, rodzice mnie tam zaprowadzili właściwie przemocą, za co się na nich obraziłam i zwiałam z domu. Efekt jest taki, że parę miesięcy byłam na farmakologii z objawami depresji. Zapytaj moich znajomych, chociażby Russ, czy jestem wariatką. Kto wie?

Ppx · Wysłany: Wto 16:06, 24 Mar 2009 Temat postu:

http://www.youtube.com/watch?v=4ynKNPBxypA XD

Krzemolinka · Wysłany: Wto 19:51, 24 Mar 2009 Temat postu:

Epen · Wysłany: Śro 15:58, 25 Mar 2009 Temat postu:

Uważam że jak na razie nie jestem 'zagrożona', umiem to (jeszcze) kontrolować.
Co do wagi - nie mam pojęcia. Waga gdzieś znikła podczas przeprowadzki, a jak ostatnio się ważyłam (początek grudnia) to miałam jakieś 60kg ;/ (coś 174cm wzrostu), ale znajomi twierdzą że nie wyglądam na tą wagę... Rolling Eyes

Co do śniadań - odkąd tylko pamiętam ich nie jem, kwestia przyzwyczajenia organizmu. Biutka pisała że też ich nie je, to co? Też ma anoreksję?
I Atha uwierz mi na słowo, ja nigdy nie byłam rozsądna.

Atha · Wysłany: Śro 18:27, 25 Mar 2009 Temat postu:

Ja też nie jem śniadań, bo zwyczajnie nie mam czasu ich robić. Ale to nie jest zdrowe. Nie mówiłam tu o anoreksji.
Epen, aleś ty wysoka :schock: Ja to krasnal jadnak jestem -_-'
A co tam. Za to jak będe padać, to sie potłukę mniej, niż ty xD